ወር: ኅዳር 2018

በእያንዳንዱ ዕድሜ ላይ ላለ እያንዳንዱ ሰው ጤናማ አፍ አስፈላጊ ነው። ጥሩ የአፍ ጤንነት ለአጠቃላይ ጤናዎ አስፈላጊ ነው። ከባድ የጉድጓድ ጉድጓድ ከገጠመዎት ምን ያህል ህመም ሊሆን እንደሚችል ያውቃሉ። በጥርስ ሕመም ህመም የሚሠቃዩ ልጆች ለመማር ፣ ለመብላት እና ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት ይቸገራሉ። ብዙ ጊዜ ከትምህርት ቤት አይቀሩም። አንዳንድ ልጆች በጥርስ ችግር ምክንያት በፈገግታ ለመሸማቀቅ ያፍራሉ።

ለአዋቂዎች እንደ የጥርስ ሕመም እና እንደ የስኳር በሽታ ፣ የልብ በሽታ እና የእርግዝና ችግሮች ባሉ ከባድ የጤና ጉዳዮች መካከል ግንኙነት አለ። ደካማ የአፍ ጤንነት ሥራ ለማግኘት ፣ በሥራ ላይ ጥሩ አፈፃፀም እና ጤናማ ምግቦችን ለመመገብ አስቸጋሪ ያደርገዋል።

መልካም ዜናው የጉድጓድ እና የድድ በሽታ መከላከል ይቻላል. በጣም ከባድ እና ውድ የአፍ ጤና ጉዳዮችን የመቀነስ እድልን በመቀነስ መከላከል እና ቅድመ ህክምና ገንዘብን ይቆጥባል።

ደግነቱ አፕል ጤና (ሜዲኬይድ) ብዙ የጥርስ አገልግሎቶችን ይሸፍናል. ሆኖም ፣ በክልሉ ዝቅተኛ ገቢ ካላቸው ሕፃናት 56 በመቶ ፣ እና ዝቅተኛ ገቢ ካላቸው አዋቂዎች መካከል 23 በመቶ የሚሆኑት ፣ በእርግጥ ባለፈው ዓመት የጥርስ ሀኪምን አዩ።

አሉ ነው ነፃ የመስመር ላይ መሣሪያ በ TheMightyMouth.org የጥርስ ሐኪም እንዲያገኙ ለማገዝ አፕል ጤናን ጨምሮ የእርስዎን መድን የሚቀበል።  እንዲሁም መደወል ወይም ጽሑፍ መላክ ይችላሉ 844-888-5465. ለመርዳት ዝግጁ የሆኑ ስፓኒሽ ተናጋሪዎች አሉ።

ሁሉም ልጆች እስከ አንድ ዓመት ድረስ አፋቸውን በጥርስ ሀኪም ወይም በሐኪም መመርመር አለባቸው። እና እያንዳንዱ እርጉዝ ሴት የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘት አለባት ምክንያቱም አቅልጠው የሚፈጥሩ ጀርሞች ከእናት ወደ ልጅ ሊተላለፉ ይችላሉ።

ከመደበኛ ምርመራዎች በተጨማሪ የአፍዎን ጤና ለመጠበቅ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ

• በፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና በቀን ሁለት ጊዜ ይጥረጉ
• በየቀኑ ፍሎዝ
• ውሃ ይጠጡ (ፍሎራይድ ያለው የቧንቧ ውሃ የተሻለ ነው)
• ጭማቂ ፣ የስፖርት መጠጦች እና ሶዳ ጨምሮ የስኳር መጠጦችን ያስወግዱ
• እንደ አይብ ፣ ፍራፍሬ እና አትክልቶች ያሉ ጤናማ መክሰስ ይምረጡ

በዋሽንግተን ውስጥ የሰዎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአፍ ጤና ችግሮች በሁሉም ማህበረሰቦች ውስጥ ይከሰታሉ ፣ ነገር ግን በአናሳዎች እና ዝቅተኛ ገቢ ባላቸው ሰዎች መካከል በጣም የተለመዱ ናቸው። ለምሳሌ ፣ የሂስፓኒክ ልጆች ከካውካሰስ ልጆች በ 50 በመቶ ከፍ ያለ የመቦርቦር መጠን አላቸው።

ስለ እነዚህ የጤና ልዩነቶች ሁሉም ሊጨነቅ ይገባል። የተሻለ ማድረግ እና ማድረግ አለብን። ማንም በቀላሉ ሊድን በሚችል በሽታ ሊሰቃይ አይገባም ፣ በተለይም የመማር ፣ የመብላት እና ሥራ የማግኘት ችሎታን የሚጎዳ በሽታ።

ሂድ ኃያል አፍ ለተጨማሪ ምክሮች ምክንያቱም 'ጤናማ በሆነ አፍ ጤናማ ነዎት። '

ማሳሰቢያ - እነዚህን ምክሮች ለእኛ ስላካፈልን ለአርኮራ ፋውንዴሽን እናመሰግናለን! 

የትራምፕ አስተዳደር ለመካከለኛ ጊዜ ምርጫዎች እንደ ዘመቻ ጉዳይ ስደተኛውን ተጓዥ ተጓዘ። በትራምፕ አስተዳደር በተደገፈው የፀረ-ኢሚግሬሽን ማስታወቂያ ውስጥ እነዚያ የመካከለኛው አሜሪካ ስደተኞችን ስም በማጥፋት እና “ወራሪዎች እና ወንጀለኞች” በማለት በመሰየም ጥቃት ሰንዝሯል። በሺዎች የሚቆጠሩ ስደተኞች ከዓመፅ ፣ ከባንዳዎች ፣ ከመንግሥት ሙስና ፣ ከዝርፊያ እና ከሥራ አጥነት በመሸሽ ወደ አሜሪካ ለመድረስ ሜክሲኮን አቋርጠው እየተጓዙ ነው።

ማስታወቂያው በካሊፎርኒያ ውስጥ ሁለት የሕግ አስከባሪ ባለሥልጣናትን በመግደል ባልተመዘገበው ስደተኛ ድርጊት የመካከለኛው አሜሪካ ስደተኞች ተጠያቂዎች ናቸው ብሎ ለመገመት ያህል ይሄዳል። የአሁኑ አስተዳደር ወደደውም አልወደደም ኢሚግሬሽን በአሜሪካ መንግስት በራሱ የተፈጠረ ጉዳይ ነው። ይህች አገር በስደተኞች ተመሠረተች እና በምርጫ ውጤት ላይ በመመስረት እኛ ለመቆየት እና በለውጥ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር እዚህ ነን። መንግስት ይህንን መሬት ከመውረሩ እና ከመውረሱ በፊት ብዙ ስደተኞች ትውልዶች በዚህች ሀገር ውስጥ ኖረዋል። ስደተኞች - ልማዶቻቸውን ፣ ቋንቋቸውን ፣ ወጋቸውን ፣ እሴቶቻቸውን ፣ ባህላቸውን ፣ ምግብን እና ማህበረሰቦቻቸውን ጨምሮ - የዚህ ልዩ ልዩ ብሄረሰብ ዋና አካል ናቸው ፣ እና እርስ በእርስ የሚያገናኙንን ግንኙነቶች ለማበልጸግ ይረዳሉ።

የኮሚኒቲ ፖሊስ ኮሚሽን እና የማህበረሰብ መሪዎች የሲያትል ከተማ ምክር ቤት ከሲያትል ፖሊስ ኦፊሴላዊው ጓድ ፣ ከከተማው ትልቁ የፖሊስ ህብረት ጋር ያቀረበውን ውል ውድቅ እንዲያደርግ እየጠየቁ ነው። እኛ ከተማው የታቀደውን ስምምነት የሚያፀድቅ ከሆነ ፣ ከዚያ እ.ኤ.አ. በጁን 2017 የከተማው ምክር ቤት በአንድነት የተደገፈ እና ያፀደቀውን የተጠያቂነት ማሻሻያ ሕግን ሂደት ይሽራል።

የዚያ ሕግ ተቀባይነት ማግኘቱ የመሻሻል ምልክት ነበር። ያ ፣ የፖሊስ ማሻሻያ እና ተጠያቂነት በሲያትል ውስጥ እየተሻሻለ ነው ፣ ግን የታቀደው ኮንትራት ገና ብዙ እንደሚቀረን ማሳሰቢያ ነው። ይህ ጊዜ ማለት ሕይወት ወይም ሞት ማለት ነው። ያንን ሕግ ከአንድ ዓመት በፊት በማለፍ ገና የ SPOG ኮንትራቱን ለማፅደቅ ድምጽ በማሰጠት ፣ ከተማው ሁለት ተቃራኒ መልዕክቶችን ለሕዝብ እየላከ ነው። በመሠረቱ ፣ የታቀደው ውል በፖሊስ እና በማህበረሰብ አባላት መካከል መተማመንን በሚያነሳሱ የተጠያቂነት እርምጃዎች ይመለሳል። የተጠያቂነት እርምጃዎች እንዲወገዱ በጣም ርቀን መጥተናል ፣ በጣም ጠንክረን ሠርተናል ፣ እናም ብዙ ሰዎችን አጥተናል ፣ በዚህም ምክንያት ህዝቡ በፖሊስ ላይ ያለውን እምነት ተበላሸ።

ፖሊስ እንደሚያስፈልገን እናውቃለን ፣ ግን የተጠያቂነት እርምጃዎችም ያስፈልጉናል። እኛ ፖሊስን አንቃወምም ፣ ከተማው ፍትሃዊ ደሞዝ እንዲሰጣቸው እንደግፋለን። ከእኛ ጋር ያልሆኑትን ጨምሮ - ከሁሉም የኑሮ ደረጃ ሰዎች አንድ ላይ ማምጣት አለብን - እና በተጠያቂነት ማሻሻያ ሕግ ውስጥ የተገለጹትን ስምምነቶች በመተግበር ያንን ማድረግ እንችላለን።

በ 2012 እንደ ማህበረሰብ ፣ የፍትህ መምሪያን ወደ ሲያትል አምጥተናል ፣ እዚያም የአካባቢያችን ፖሊስ ከልክ ያለፈ ኃይል ይጠቀማል የሚል ውሳኔ አስተላልፈዋል። እኛ እንደ ማህበረሰብ በከተማው እና በ SPOG መካከል የቀረበውን ውል ውድቅ ለማድረግ እስከ ማክሰኞ ህዳር 12 ድረስ የከተማውን ምክር ቤት ለማሳሰብ እንደገና አንድ ላይ መቆም እንችላለን። ይህ በእንዲህ እንዳለ እባክዎን የከተማውን ምክር ቤት ተወካይ ያነጋግሩ ፣ የከተማው የቀረበውን ውል ውድቅ እንዲያደርጉ ለማበረታታት በማክሰኞ ድምጽ ወቅት። ወደፊት ለመራመድ እና ጥራት ያለው የፖሊስ ተጠያቂነት ብሔራዊ ምሳሌ ለመሆን ከፈለግን ውይይቱን እንደገና መክፈት አለብን።

የሲያትል ማህበረሰብ ፖሊስ ኮሚሽን ዘገባ ለማንበብ ጠቅ ያድርጉ - https://www.elcentrodelaraza.org/wp-content/uploads/2018/11/2018-10-30-Final-Short-Chart.pdf

የ SPOG ኮንትራቱን ውድቅ ለማድረግ ለምን እንደምንደግፍ ለማንበብ ጠቅ ያድርጉ- https://www.elcentrodelaraza.org/wp-content/uploads/2018/11/24-Community-Leaders-Request-to-Reject-the-Proposed-SPOG-Contract-Final.pdf

ስለዛሬው ጋዜጣዊ መግለጫ የበለጠ ለማንበብ ጠቅ ያድርጉ- https://www.elcentrodelaraza.org/wp-content/uploads/2018/11/2018-11-8-police-tentative-contract-letter-press-release-final.pdf 

'የሕዝብ ክስ' የቀረበው ደንብ በቤተሰብ ላይ በተመሠረተ አቤቱታ ግሪን ካርድ በማመልከት ሕጋዊ ቋሚ ነዋሪ ለመሆን ለሚፈልጉ ሰዎች ይሠራል። እኛ ከሌሎች ለትርፍ ያልተቋቋሙ አገልግሎት አቅራቢዎች መካከል የፕሮግራም ተሳታፊዎች የእኛን የምግብ ባንክ ወይም የሕዝብ ጥቅማጥቅሞች ድጋፍ አገልግሎቶችን መድረስን በተመለከተ ያለውን ስጋት እንመለከታለን። ሰራተኞቻችን ያዞሯቸዋል ወይም የነዋሪነት ሁኔታቸውን አደጋ ላይ ይጥላሉ ብለው ይፈራሉ። እነዚህ የተሳሳቱ አመለካከቶች ናቸው ፣ ግን እነሱ የሚፈልጉትን ሀብቶች እንዳያገኙ በማገድ ማህበረሰባችንን ማበላሸት ይጀምራሉ። የትራምፕ አስተዳደር ያቀረበለትን ሀሳብ እንዲያስወግድ እስከ ታህሳስ 10 ድረስ ይቀላቀሉን. ያለበለዚያ ጉዲፈቻው በጤንነት ፣ በልማት እና በኢኮኖሚ ውጤቶች ላይ ለሚመጣው ትውልድ አሉታዊ የመንቀጥቀጥ ውጤት ይፈጥራል። ተቃውሞዎ እንዲሰማ የሀገር ውስጥ ደህንነት መምሪያ ለእያንዳንዱ ለሚሰጡት አስተያየት ምላሽ መስጠት አለበት

ረቡዕ ጥቅምት 24 ቀን ኬንታኪ በሚገኘው ክሮገር ሱቅ ህይወታቸው በጣም ለተወሰደባቸው ሞሪሴስ ስታላርድ እና ቪኪ ጆንስ ለሚወዷቸው ሰዎች ጥልቅ ሀዘናችንን እንልካለን። ታጣቂው ተኩስ የከፈተበት ግሮሰሪ ከመድረሱ በፊት በብዛት ወደሚገኝ ጥቁር ቤተክርስቲያን ለመግባት ሞክሮ ነበር። ጠመንጃው በጥይት ሲመታ ስታላርድ ከልጁ የልጅ ልጅ ጋር በሱቁ ውስጥ ነበር።

እንዲሁም ቅዳሜ ጥቅምት 27 በፒትስበርግ የሕይወት ዛፍ ምኩራብ ሕይወታቸው ትርጉም የለሽ ለሆኑ ምዕመናን ልባዊ ሀዘናችንን መስጠት እንፈልጋለን። በፒትስበርግ የሚገኘው የአይሁድ ማኅበረሰብ ማዘኑን ቀጥሏል። በእምነት ፣ በሃይማኖት እና በዘር ላይ በተመሠረተ በመቅደስና በአምልኮ ቦታ ሰዎችን በማነጣጠር እጅግ አሳዛኝ እና ሥነ ምግባር የጎደለው ነው።

ልክ ትናንት ምሽት 12 ሰዎች በአንድ መጠጥ ቤት ውስጥ ተገድለዋል። ከእነዚህ ሰዎች መካከል ወጣት ደጋፊዎች ፣ የደህንነት ሠራተኞች ፣ ሠራተኞች እና ሳጅን ሮን ሄሉስ ይገኙበታል። ከባድ ልባችን በሕልም ፣ ተጎጂዎችን ለመከላከል ሰውነታቸውን የተጠቀሙ የሕግ አስከባሪ መኮንኖች ፣ ኤስ. በቅርቡ ጡረታ ሊወጣ የነበረው ሄሉስ ፣ እና ሰዎች በሺዎች ኦክስ ፣ ካሊፎርኒያ ውስጥ አንድ ምሽት ሲዝናኑ።

ታጣቂዎቹ በፈጸሙት አሰቃቂ የጥላቻ ወንጀሎች ምክንያት ቤተሰቦቻቸው ለዘላለም ተለውጠዋል። አስከፊው የጠመንጃ ተኩስ የጄፈርሰውንታውን ፣ የአይሁድን ማህበረሰብ እና በሺዎች ኦክስ ውስጥ የተጎዱትን ብቻ እንደሚያመጣ እርግጠኛ ነኝ። ሁላችንም በአንድነት ከጎናችሁ ነን።

እስከ ማክሰኞ አጋማሽ ምርጫ ድረስ ቀናት ፣ ሳምንታት ፣ ወሮች እና ዓመታት በስሜታዊ እና በስነልቦና ግብር የሚከፍሉ ነበሩ። የትራምፕ አስተዳደር ለሁለት ዓመታት በስራ ላይ ከቆየ በኋላ የምርጫ ውጤቶች የኃይል ሚዛንን ወደነበረበት ለመመለስ እንደረዳን ያረጋግጣሉ። ከፊታችን ብሩህ ቀናት አሉን። ለመጨረሻ ጊዜ ዲሞክራቶች ምክር ቤቱን ሲገለብጡ እ.ኤ.አ. በ 2006 ነበር። ብዙዎች ስለ “ሰማያዊ ማዕበል” ይናገራሉ ፣ ግን እኔ አየን ቀስተ ደመና በከተማ ዳርቻዎች ከሚኖሩ መራጮች ጀምሮ ማዕበል።

ድምጽ ሰጥተው ሲወጡ አይተናል። በድምፃችን ተወላጅ አሜሪካውያንን ፣ ሙስሊሞችን ፣ ላቲናዎችን እና በግልፅ የኤልጂቢቲ ሰው ለሕዝብ ቢሮ በመምረጥ ታሪክ ሰርተናል። እንዲሁም ሴቶች አሁን የምክር ቤቱን መቀመጫዎች ከግማሽ በላይ ይይዛሉ። የሴቶች እጩዎች እና ሴቶች መራጮች ማዕበል የሚባለውን ለማነሳሳት ረድተዋል። ከግማሽ በላይ የምክር ቤቱ መቀመጫዎች አሁን በሴቶች ተይዘዋል። አናሳዎች ለመቆየት እዚህ አሉ። ይህ ምርጫ ትራምፕ በ 2020 እንደገና መመረጣቸውን አያግደውም። ይህ ምርጫ የፍፃሜው መጀመሪያ አልነበረም። ይልቁንም የጅማሬው መጨረሻ። ቀጣይ ትግላችን የፍትሃዊነት ፣ የፍትህ እና የርህራሄ መንገድን ያብራልን።

የትምህርት ቤት ውጭ ዋሽንግተን የእኛን የራሳችንን ማሪ ሪኮን ከ 2018 የከፍታ ዕድል ሻምፒዮናዎቻቸው አንዱ አድርጎ እውቅና ሰጠ። ይህ ሽልማት በዋሽንግተን ግዛት ለወጣቶች ጥራት ያለው የተስፋፋ የመማር ዕድል ተደራሽነትን በማሳደጉ መሪዎችን እውቅና ይሰጣል። ማሪ ከልጆች ጋር የመሥራት ፍላጎቷን በምትኖርባት በሆሴ ማርቲ የሕፃናት ልማት ማዕከል ውስጥ ከትምህርት በኋላ ያለውን ፕሮግራም ያስተባብራል። ከእሷ ትልቁ ደስታ አንዱ “በዚህ ጉዞ ውስጥ ከልጆች ጋር መሆን እና እኛ በሕብረተሰባችን ውስጥ በምንኖርባቸው በእነዚህ አስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ የሚፈልጉትን ድጋፍ መስጠት ነው።

ለሴት ል and እና ለኤል ሴንትሮ ዴ ላ ራዛ ከባድ ሥራዋ ዕዳ አለባት ፣ ሁለቱም ዛሬ ማንነቷን ቅርፅ ሰጡ። ማሪ ባህሏን ፣ ቋንቋዋን እና ማንነቷን እንደገና እንድትይዝ የረዳችበትን ቦታ ስለፈጠሩ ከሥራ ባልደረቦቻቸው ፣ ከሂልዳ ማጋሳ እና እስቴላ ኦርቴጋ መነሳሳትን ታገኛለች። በምላሹ ማሪ የወጣት ፕሮግራም ተሳታፊዎ El ኤል ሴንቶ ዴ ላ ራዛ እንዳደረገላት ለተማሪዎቼ ተመሳሳይ ዕድሎችን ለመስጠት ትጥራለች። ፍሊሲዳዴስ ፣ ማሪ!