月： 2018年十一月

對於每個年齡段的每個人來說，健康的口腔都至關重要。 良好的口腔健康對您的整體健康至關重要。 如果您曾經有過嚴重的蛀牙，您就會知道它有多痛苦。 因牙齒問題而痛苦的孩子難以學習、進食和睡個好覺。 他們經常缺課。 有些孩子因為牙齒問題而不好意思笑。

對於成年人來說，牙齒疾病與糖尿病、心髒病和妊娠並發症等嚴重健康問題之間存在聯繫。 口腔健康不佳會導致難以找到工作、在工作中表現良好和吃健康食品。

好消息是蛀牙和牙齦疾病是可以預防的. 預防和早期治療通過減少更嚴重和昂貴的口腔健康問題的可能性來節省資金。

幸運的是， Apple Health (Medicaid) 涵蓋多項牙科服務. 然而，該州只有 56% 的低收入兒童和 23% 的低收入成年人在去年真正看過牙醫。

有一個 免費在線工具可在 TheMightyMouth.org網站 幫你找牙醫 誰接受您的保險，包括 Apple Health。  你也可以打電話或發短信 844-888-5465。 有講西班牙語的人隨時準備提供幫助。

所有兒童在 XNUMX 歲時都應接受牙醫或醫生的口腔檢查。 而且，每個孕婦都應該去看牙醫，因為引起蛀牙的細菌可以從母親傳給孩子。

除了定期檢查外，以下是一些保持口腔健康的提示：

• 每天用含氟牙膏刷牙兩次
• 每天使用牙線
• 喝水（含氟自來水最好）
• 避免含糖飲料，包括果汁、運動飲料和蘇打水
• 選擇健康的零食，如奶酪、水果和蔬菜

對華盛頓人的調查顯示，口腔健康問題在所有社區都存在，但在少數民族和低收入人群中更為常見。 例如，西班牙裔兒童的蛀牙率比白人兒童高 50%。

每個人都應該關注這些健康差異。 我們可以而且必須做得更好。 任何人都不應患有一種容易預防的疾病，尤其是一種影響學習、飲食和找工作能力的疾病。

造訪 強大的嘴 獲取更多提示，因為 '擁有健康的口腔，您會更健康。

注意：感謝 Arcora 基金會與我們分享這些技巧！ 

特朗普政府利用移民大篷車作為中期選舉的競選議題。 在特朗普政府贊助的反移民廣告中，它攻擊那些中美洲移民，誹謗他們並給他們貼上“入侵者和罪犯”的標籤。 成千上萬的移民穿越墨西哥到達美國，因為他們逃離暴力、幫派、政府腐敗、勒索和失業。

該廣告甚至暗示中美洲移民應對一名無證移民在加利福尼亞殺害兩名執法官員的行為負責。 無論現任政府喜不喜歡，移民問題都是美國政府自創的問題。 這個國家是由移民建立的，根據選舉結果，我們將留在這裡並影響變革。 在政府入侵並繼承這片土地之前，已經有好幾代移民生活在這個國家。 移民——包括他們的習俗、語言、傳統、價值觀、文化、食物和社區——是這個多元化國家不可或缺的一部分，他們有助於豐富將我們彼此聯繫起來的關係。

社區警察委員會和社區領袖敦促西雅圖市議會拒絕其與西雅圖市最大的警察工會西雅圖警察協會的擬議合同。 我們認為，如果紐約市批准提議的協議，那麼它將取消市議會於 2017 年 XNUMX 月一致支持和通過的問責制改革立法的進展。

該立法的通過是進步的標誌； 西雅圖的警察改革和問責制正在變得越來越好，但擬議的合同提醒我們還有很長的路要走。 這個關頭意味著生或死。 一年前通過了該立法，但很快就安排了批准 SPOG 合同的投票，紐約市正在向公眾發出兩條相互矛盾的信息。 從本質上講，擬議的合同倒退了激發警察和社區成員之間信任的問責措施。 我們走得太遠，工作太辛苦，失去了太多的生命，以至於問責措施被剝離，導致公眾對警察的信心受到損害。

我們知道我們需要警察，但我們也需要問責措施。 我們不反對警察，我們支持市政府支付他們公平的工資。 我們需要將各行各業的人們聚集在一起——包括那些不再與我們在一起的人——我們可以通過實施問責制改革立法中規定的協議來做到這一點。

2012 年，作為一個社區，我們將司法部帶到西雅圖，在那裡他們裁定我們當地警察過度使用武力。 我們作為一個社區可以再次站在一起，敦促市議會在 12 月 XNUMX 日星期二之前拒絕市政府與 SPOG 之間的擬議合同。 同時，請 聯繫您的市議會代表，敦促他們拒絕市政府提議的合同 在周二的投票中。 如果我們想向前邁進並樹立全國警察問責制的榜樣，我們就必須重新開啟對話。

點擊閱讀西雅圖社區警察委員會的報告： https://www.elcentrodelaraza.org/wp-content/uploads/2018/11/2018-10-30-Final-Short-Chart.pdf

點擊閱讀我們為什麼主張拒絕 SPOG 合約： https://www.elcentrodelaraza.org/wp-content/uploads/2018/11/24-Community-Leaders-Request-to-Reject-the-Proposed-SPOG-Contract-Final.pdf

點擊閱讀更多關於今天的新聞稿： https://www.elcentrodelaraza.org/wp-content/uploads/2018/11/2018-11-8-police-tentative-contract-letter-press-release-final.pdf 

“公共負擔”擬議規則適用於通過家庭申請申請綠卡而尋求成為合法永久居民的人。 我們和其他非營利服務提供商一樣，看到計劃參與者對使用我們的食品銀行或公共福利援助服務的擔憂。 他們害怕我們的工作人員會拒絕他們或危及他們的居留身份。 這些都是誤解，但它們開始通過阻止我們的社區獲取所需的資源來破壞我們的社區。 在 10 月 XNUMX 日之前加入我們，敦促特朗普政府撤回其提案. 否則，它的採用將對子孫後代的健康、發展和經濟成果產生不利的連鎖反應。 國土安全部必須對他們收到的每條評論做出回應，以便聽取您的反對意見

我們向莫里斯·斯塔拉德 (Maurice Stallard) 和維姬·瓊斯 (Vickie Jones) 的親人致以最深切的哀悼，這兩位非裔美國人於 24 月 XNUMX 日星期三在肯塔基州的一家克羅格商店過早喪生。 槍手試圖進入一個以黑人為主的教堂，然後到達他開火的雜貨店。 當槍手開槍時，斯塔拉德和他的小孫子在商店裡。

我們還要向 27 月 XNUMX 日星期六在匹茲堡生命之樹猶太教堂無意義地奪走生命的教區居民表示衷心的同情。匹茲堡的猶太社區繼續哀悼。 基於信仰、宗教和種族以人為目標是可悲和不道德的，更不用說在聖所和禮拜場所了。

就在昨晚，12人在一家酒吧被殺。 這些人中有年輕的顧客、保安人員、僱員和羅恩·赫勒斯中士。 我們沉重的心與怀揣夢想的年輕人同在，與用身體保護受害者的執法人員同在，中士。 Helus 即將退休，人們在加利福尼亞州千橡市度過了一個夜晚。

由於槍手犯下的可怕的仇恨罪行，他們的家庭永遠地改變了。 我相信，令人髮指的槍擊事件只會將杰斐遜鎮的人們、猶太社區和千橡市受影響的人們聚集在一起。 我們與大家團結一致。

週二中期選舉前的幾天、幾週、幾個月和幾年在情感上和心理上都是沉重的負擔。 在特朗普政府工作兩年後，選舉結果證實我們幫助恢復了權力平衡。 我們還有更光明的日子。 民主黨上一次推翻眾議院是在 2006 年。很多人都在談論“藍波”，但我相信我們目睹了 彩虹 從居住在郊區的選民開始。

我們看到他們投票。 憑藉我們的選票，我們通過選舉美洲原住民、穆斯林、拉丁裔和公開的 LGBT 人士擔任公職，創造了歷史。 此外，女性現在擁有超過一半的眾議院席位。 女性候選人和女性選民幫助推動了所謂的浪潮。 現在超過一半的眾議院席位由女性擔任。 少數族裔留在這裡。 這次選舉並沒有阻止特朗普贏得2020年的連任。這次選舉不是結束的開始； 而是開始的結束。 讓我們持續的抵抗為公平、正義和同情照亮道路。

School's Out Washington 將我們自己的 Marí Rico 評為 2018 年 Elevate Opportunity 冠軍之一。 該獎項旨在表彰為華盛頓州的年輕人提供優質擴展學習機會的領導者。 Marí 在 José Martí 兒童發展中心協調課後計劃，在那裡她將與孩子們一起工作的熱情付諸實踐。 她最大的樂趣之一是“在這段旅程中與孩子們在一起，並希望在我們生活在社會的這些艱難時期為他們提供所需的支持。”

她的辛勤工作歸功於她的女兒和 El Centro de la Raza，她們塑造了今天的她。 Marí 從她的同事那裡汲取靈感，包括 Hilda Magaña 和 Estela Ortega，因為他們創造了一個地方，幫助她重新獲得她的文化、語言和身份。 作為回報，Marí 努力為她的青年項目參與者提供與 El Centro de la Raza 為她所做的同樣的機會給我的學生。 Felicidades，瑪麗！